环球速讯：失眠吃维生素b几可以调理睡眠_失眠吃天麻蜜环菌片可以吗
互联网 2023-05-05 21:59:01
(资料图片仅供参考)
1、建议睡前用热水泡脚或喝热牛奶，听轻音乐，也有利于患者睡眠。
2、最重要的是保持积极的态度。
3、建议采用物理疗法，如针灸等进行治疗，有利于失眠的治疗。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
